Shi-Jitsu

Shi-Jitsu (jap. 四術, „vier Techniken“) ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem, welches auf den vier Kampfsportarten Nahkampfkarate, Ju-Jitsu, Taekwondo und Judo aufbaut.

Die Kombinationen der verschiedenen Kampfsportarten bilden eine effektive Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe. Ziel ist es durch Block-, Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Angreifer unter Kontrolle zu bringen oder kampfunfähig zu machen.

Trainingsinhalte

  • Bewegungslehre
  • Falltechniken (Fallschule)
  • Atemitechniken (verschiedene Stoß-, Schlag- und Tritttechniken sowie Blocktechniken)
  • Abwehrtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
  • Wurftechnik
  • Hebeltechniken
  • Transporttechniken
  • Festlegetechniken
  • Bodenabwehrtechniken